今日から仕事始め…
正月ボケはそのままにポクポク💤
していたらお腹がポコポコしてきて
起こされましたとさ。
本日の減塩メニューは
豆乳味噌汁ーー！
お味噌の量を減らして、豆乳を投入！
すると…
まろやかな味わいになるんです〜
具は油揚げや根菜が美味しいよ
でもうちは油揚げとお豆腐だけ！手抜き！
海藻が摂れていなかったらワカメを入れても簡単おいしい♪
最近のうちの料理は味が薄いの。
減塩始めた頃は物足りなかったんだけど
もう慣れてしまいました〜
おととい、サッポロ一番味噌ラーメンを食べたんだけど
あまりのしょっぱさにビックリ！！
美味しいんだけどね〜
減塩するとむくみが解消されるんだって。
ちょっとしたダイエットだよ！
でも運動もしなきゃね…
